【不藏私分享情趣經驗】 扭舞 10段變頻後庭按摩棒-紫-吉田裡琴

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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 台灣之星行銷事業部資深副總經理朱曉幸表示，物價居高不下，生活經濟壓力大，消費者只好凡事精打細算、能省則省。台灣之星自開台以來，持續觀察市場趨勢、找出消費者尚未被滿足的地方，針對不同族群的實際使用需求，提供合適的資費產品及服務。這次深感『北漂青年』在異鄉打拼的辛苦，貼心推出限時資費優惠，讓他們每月只要月租399元，就可以輕鬆使用不限速上網吃到飽服務，希望能幫助更多年輕族群降低日常生活開銷，並在減輕生活負擔之餘，仍可享有高品質的4G行動通訊服務！」台灣之星挺北漂青年專案，每月最低月租399元，不限速上網吃到飽服務。即日起至3月31日，凡於台灣之星北區的台北市、新北市、桃園市、新竹縣市的直營及加盟門市申辦4G單辦門號月租699元資費方案，綁約12個月， U25學生/青年即可享月租費月月折300元優惠，相當於每月只要399元，綁約期間月租可以直接省下$3,600；攜碼用戶同享U25學生/青年月租費優惠，每月也只要399元；一般用戶新申辦也可享月租費月月折200元優惠，每月只要499元，綁約期間月租可以直接省下2,400元。台灣之星表示，讓北漂青年可以擁有網速最高500Mbps不限速4G上網吃到飽的飆網體驗；且網內互打免費、網外贈送45分鐘，當網外免費分鐘數用完後，網外/市話也只要每分鐘$2，不論是想要盡情上網、聯絡客戶、衝刺業務或和家人視訊及打電話聯絡感情，通通都無負擔。「挺北漂青年」資費方案及優惠詳情�

 避免孩子「腸」便秘 挑選益生菌有三招

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

孩子們的便秘問題，一直是父母最頭痛的問題之一。根據日本研究發現，便秘會導致腸道中分泌糞便毒素，長期未改善將導致八大後遺症，包括口臭、睏倦、臉色黯沉、免疫力下降、酸性體質、營養素無法正常吸收、代謝下降，睡眠品質差等症狀。

小兒科主治醫師陳奕成表示，一歲半到三歲是孩童便秘高峰期，尤其開始吃副食品後，約有三成的孩童都容易因水分與纖維攝取不夠而便秘。 陳奕成醫師指出，大部分便秘孩童就診後以軟便藥物治療，先化解孩童對排便的恐懼，養成每天排便的習慣後改以益生菌輔助治療，同時間減輕軟便藥物使用，持續一、兩個月後便秘問題即獲得改善。

兒童便秘喝優酪乳 喝進去的是糖還是益生菌？

根據益生菌建議攝取量，每人每日應攝取益生菌量為一百億個，等同一天約需飲用一公升的優酪乳，也同時喝進了七百五十大卡熱量，且優酪乳中所含的益生菌並無特別包覆技術，無法保證它們能平安通過胃酸不被侵蝕。

陳奕成醫師提醒，不少父母會以優酪乳作為孩童補充益生菌的管道，但多數市售優酪乳相較保健食品來說，不僅益生菌菌數較少且含糖量及熱量較高，若想單靠優酪乳來補充到足夠的益生菌菌數，容易使熱量及糖份攝取過量，反而可能造成孩童健康負擔。

挑選兒童益生菌關鍵：特殊包覆、多元菌株、添加木寡糖

陳奕成醫師表示，在為孩子挑選益生菌產品時，應注重三大點。一是益生菌需要有特殊包覆技術，因為益生菌吃下肚後，會經過胃酸、膽鹼等消化酵素的分解，才能到達腸道發揮效果。

如坊間有日本專做小兒保健食品老牌大廠使用專利三層包覆技術，以確保兒童吃進去的益生菌能通過胃酸、膽鹼的考驗，讓足夠的活菌數在腸道存活，進而改善腸道環境。

第二則是要挑選多元菌株，含十株菌株以上的益生菌叢才能改善腸道環境，進而對人體產生健康效益，而且食用的活菌數是否足夠也很重要，根據菌種不同，每天至少需食用一億至百億菌量才足夠；最後一點則是挑選添加「木寡糖」的配方，它能刺激消化系統中益生菌的活化及成長，換句話說，它就是益生菌的食物，木寡糖同時還能維持腸道與糞便的滲透壓，減少便秘的發生。

「父母應正視小兒便秘的問題來源，並採取全面性的預防才是治本關鍵。」陳奕成醫師建議，父母在挑選益生菌產品時最好選擇外包裝採高壓密封的產品，才能有效確保益生菌不接觸到空氣，最大限度地維持益生菌安定性。

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