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任天堂稍早確認將在今年春季正式啟用香港地區的Nintendo Switch Online服務，讓香港地區的Nintendo Switch玩家可以使用包含線上連線、任天堂紅白機懷舊遊戲遊玩，以及雲端儲存遊戲資料服務，另外也提供包含手機app連動與會員限定特典內容。 分享 facebook 不過，在香港地區推行的eShop線上遊戲商店服務，現行使用模式與北美、歐洲或日本地區不同，玩家必須先透過特定網站進行購買取得兌換序號，然後才能透過主機連接eShop服務以序號兌換遊戲，暫時無法直接透過eShop完成遊戲內容購買，不確定未來在春季正式推出Nintendo Switch Online服務之後，是否也會進行調整。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 而在服務使用費用部分，任天堂也尚未公布香港地區預計上線後採取計費方案。至於台灣地區預計上線時程，目前也尚未有明確消息，而現階段已經在香港地區推行的eShop服務也尚未進入台灣地區提供使用。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

 【營養師報你知】大家熱烈討論的「生酮減肥法」到底好不好？

每日健康／採訪報導 廖思涵

好一陣子大家都在流行靠「生酮飲食」來減重，不過到底生酮是什麼？對身體會有什麼影響？是每個人都適合嗎？

這次每日健康邀請到吳映蓉營養師來和大家介紹「生酮飲食」，正想減重的朋友們不妨先看完再來做決定吧！

什麼是生酮？

吳映蓉營養師表示：

生酮飲食是以前用來治療癲癇症的最好方法，因為酮體是腦部所需的營養，不過當腦部在正常運作的時候，不需要酮體，僅需要葡萄糖。

不過對於現代很多人利用「生酮飲食」來減重，營養師本身相當不贊成，原因有二：其中一點因為生酮飲食不吃澱粉導致身體代謝容易產生酮體；又不吃糖，所以血糖不會上升、胰島素不會變化，最後達到脂肪不易堆積的形式減肥，這是一種變相的「脫水」。

生酮飲食有可能造成的害處

對此營養師表示，長期攝取糖分不足會導致人體自己產生「壓力荷爾蒙」，而壓力荷爾蒙一旦一直增加，人的「壓力」也會持續上升，如果長期使用生酮飲食的化，容易出現掉髮、膠原蛋白快速流失、性慾下降等症。

吳映蓉營養師表示：

長期使用生酮飲食其實對身體造成極大影響，因為荷爾蒙一旦亂掉，是萬劫不復的，除了壓力荷爾蒙會增加以外，對情緒上也會有很大的影響。

營養師貼心建議

如果真的想要嘗試生酮飲食，一定要經過醫師或營養師的指導下進行。

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