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日前有不少消息指稱微軟將把旗下Xbox Game Pass訂閱服務內容帶至Nintendo Switch平台，似乎將透過讓旗下遊戲內容擴展到更多遊戲主機，藉此吸引更多遊戲玩家支持。不過，相關看法則認為微軟現階段推行此項計畫的可能性應該不高。 分享 facebook 就目前微軟動態，並未有跡象顯示將把旗下遊戲遊玩訂閱服務Xbox Game Pass帶到Nintendo Switch平台，即便微軟Xbox部門負責人Phil Spencer一再強調把更多遊戲遊玩體驗帶給玩家，但主要還是針對Xbox One與Windows PC平台推行，並未透露是否計畫將旗下遊戲工作室獨佔作品帶到其他遊戲主機平台。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 另一方面，雖然CAPCOM已經在Nintendo Switch平台推行以串流遊玩的《惡靈古堡7》，但實際上仍然比較像是以單款遊戲合作發行，而不像微軟的Xbox Game Pass訂閱服務是以按月收費使用，依照任天堂的平台遊戲發行政策來看，應該不太可能開放微軟在Nintendo Switch平台推行此項訂閱服務。不過，未來是否可能與任天堂進行跨平台合作，讓Nintnedo Switch可以藉由串流方式遊玩微軟遊戲工作室獨佔發行作品，甚至未來是否可能與更多遊戲主機合作，目前都還無法確認。若微軟確定將在其他遊戲主機平台推行Xbox Game Pass訂閱服務，或許最快將會選在今年E3 2019期間揭曉。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�



 戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入


【華人健康網記者張世傑／台北報導】戴牙套，會瘦嗎？是許多人的疑問。醫師表示，牙齒排列不整齊，必要時就要做矯正，但其目的是在矯正牙齒，而非減重，若硬是要利用矯正來減重，那就有點本末倒置，若戴牙套又吃錯食物，小心就會越吃越肥。

瘦身飲食5錦囊

除此之外，劉伯恩醫師強調，戴牙套者若想減重瘦身，應先改變飲食習慣。以下5重點應牢記：

1選擇低熱量食物：選擇吃瘦肉不吃肥肉，多吃體積大、纖維多、熱量低、可增加飽足感的食物，例如新鮮蔬菜、水果；選擇新鮮、天然食物，少吃加工食品。

2低油的烹調技巧：烹調方式少用炒炸，改為蒸、煮、滷、紅燒、涼拌、烤、燉等方法，以降低油脂的攝取。

3調整進餐的順序：餐前先喝一杯白開水，上菜之後，依序先喝清湯，再吃一些涼拌、燙青菜，然後再吃其他菜餚。會比較有滿足感。

4細嚼慢嚥專心吃：先取好該吃的食物，找個環境舒適的地方，慢慢享受，延長進餐時間，細嚼慢嚥品嚐每一口，才有飽足感覺。

5正確的飲食習慣：早餐吃得飽，午餐適量，晚餐講求休息恢復體力，當然也不要增加腸胃的負擔。盡量吃得適度，至於宵夜最好不吃，如果真的很餓，頂多喝一杯低脂牛奶。

至於外食族建議：盡量改吃較清淡的日式涼麵或是湯麵不喝湯；不要吃中式炒麵，吃生菜沙拉時，可選擇優格或義式沙拉醬代替美乃滋或千島醬；或利用蒟蒻、蔬菜等低熱量食材作菜。

這些方法都可以去除多餘的油脂，而且也可以吃的很飽又美味。飲料方面以開水、綠茶、烏龍茶、花茶、麥茶取代各種含糖飲料，以新鮮水果取代果汁。

【延伸閱讀】

  • 年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位 ‧








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