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5月 09, 2019

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基隆市今年舉辦運動i台灣計畫，今年獲中央補助1306萬元將和3所大專院校合作，規畫將以1個月兩場網路直播，要讓民眾在家也能運動，今天記者會中邀請直播主品葳暖身開直播，教大家輕鬆做運動，在家也能跟著直播主享受運動快樂。副市長林永發說，感謝大家參與協助執行運動i台灣計畫，透過直播大家可以一同運動，基隆是美食的所在，除有美好的食材，又能透過運動，這是幸福城市的開端。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 教育處副處長陳淑貞表示，今年獲體育署核定補助1306萬元，較前年增加247萬元，成長23%。除經費增加外，活動數量也是歷年最多元，周周都有活動可參與，包含社區健走、體適能課程、運動知識、水域活動等多種活動，從3月底到11月底共計有63場活動可以參與。計畫結合海洋大學、經國管理暨健康學院及崇右影音科技大學，發揮專業投入計畫執行。據統計，參與市府辦理運動i台灣各項體育活動人數，106年5萬109人次，107年已達6萬6903人次，期盼今年參與人次可突破8萬人次，用運動展現城市活力。因應市府推動智慧教育，陳副處長指出，計畫將選定部分課程，運用網路直播與民眾互動，規劃於四月開始，每月二場的週六進行直播課程，邀請專業師資至基隆教育創新研發實驗中心開啟直播課程，在基隆市運動i臺灣計畫臉書粉絲專頁進行直播，隨時「享」動就動。今年基隆市運動i臺灣相關訊息，可查詢基隆市運動i臺灣計畫臉書粉絲專頁中網址：。今天記者會中邀請直播主品葳暖身開直播，教大家輕鬆做運動，在家也能跟著直播主享受運動快樂。圖／基隆市政府提供分享 facebook 今天記者會中邀請直播主品葳暖身開直播，教大家輕鬆做運動，在家也能跟著直播主享受運動快樂。圖／基隆市政府提供分享 facebook 今天記者會中邀請直播主品葳暖身開直播，教大家輕鬆做運動，在家也能跟著直播主享受運動快樂。圖／基隆市政府提供分享 facebook 今天記者會中邀請直播主品葳暖身開直播，教大家輕鬆做運動，在家也能跟著直播主享受運動快樂。圖／基隆市政府提供分享 facebook

吞雌激素止經痛竟罹子宮內膜癌！醫：這類經痛別亂補

【早安健康／鍾佩錦報導】據媒體報導，一名38歲未婚女性從小飽受經痛困擾，後來聽從朋友建議每天服用雌激素保健品，但還是沒有改善，不過她仍持續吃了3~4年，直到月經失調，原以為是壓力大導致荷爾蒙出問題，就醫檢查才發現罹患子宮內膜癌。

吃雌激素會罹癌？

不過究竟補充雌激素保健品，如富含蜂王乳、山藥、月見草油等成分，是否會增加罹癌風險？婦產科郭安妮醫師表示，通常是患者已罹癌但本身不自知，或家族帶有癌症基因，補充雌激素保健品才有較高機率罹癌，或使癌症更嚴重。

除了癌症基因外，肥胖者、患有子宮內膜增生、多囊性卵巢症候群的患者，也可能因為攝取過多雌激素，造成子宮內膜增厚，增加惡化成癌的風險。因此，郭安妮醫師建議，補充荷爾蒙相關保健品前，都應諮詢專業醫師再食用。

子宮內膜癌有年輕化趨勢

據國健署統計，子宮內膜癌是近10年內成長速度最快的癌症，確診人數逐年上升，成長率已達134％。

子宮內膜癌好發於50~60歲停經前後的女性，但受飲食西化、環境荷爾蒙影響，近年來子宮內膜癌已經有年輕化的趨勢，不少30、40歲，甚至20歲以下少女罹病的案例。

郭安妮醫師表示，除了帶有相關癌症基因外，肥胖者、患有子宮內膜增生、多囊性卵巢症候群的患者、更年期後長期服用女性荷爾蒙藥物等，都是罹患子宮內膜癌的高風險群。

子宮內膜癌有什麼症狀？

郭安妮醫師說，相較卵巢癌通常都是到末期才發現，子宮內膜癌早期就會有症狀，若是發現月經週期與以往不同、非經期陰道異常出血、經血量突然增多等等，就要提高警覺。她表示，子宮內膜癌早期症狀很明顯，建議發現異常就要及早就醫，早期治療預後通常都不錯。

經痛怎麼處理比較好？

經痛相信是女性或多或少會遇到的問題，有些人甚至會痛到昏厥，補充雌激素的保健食品是否能夠緩解經痛？郭安妮醫師回應，經痛分為兩種，分別是原發性與續發性經痛。

原發性經痛：
初經來潮1~2年後，經期穩定後就出現痛經的症狀，若經過醫師檢查都沒有發現其他問題，就屬原發性經痛，通常這類型患者補充雌激素保健品才有幫助，但同樣建議先諮詢醫師再服用。

日常生活中飲食應注意營養均衡，也可適當從事有氧運動，都能改善經痛症狀。此外，屬原發性經痛的病患，8成以上服用止痛藥會有效，較不會影響生育，必要時可吃止痛藥改善。

續發性經痛：
初經來潮數年後才開始疼痛。與原發性是月經來時才痛不同，此類患者通常在月經來的1至2周前就開始痛，痛到出血結束仍會有疼痛感。郭安妮醫師指出，患有巧克力囊腫、子宮內膜異位症等的病患比較容易有此症狀，吃止痛藥效果不大，需要藥物治療或經前調養。

郭安妮醫師指出，續發性經痛患者就不該補充荷爾蒙保健品，或是其他中藥補品，因為受到過多荷爾蒙刺激，反而會造成症狀更嚴重，可能使子宮內膜異位更快復發，或是讓子宮肌瘤愈來愈大。

郭安妮醫師建議，女性如果會經痛，或對保健補充品有疑慮時，最好還是經過醫師檢查，確認身體狀況，才能對症下藥，以免止痛不成反傷身。

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