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「哈囉！哈囉！」民眾走近台南市安南區安中路三段百樂花店，聽到疑似人說話聲音，還以為是老闆在打招呼，抬頭一看，才發現竟是鳥籠裡的黑領椋鳥模仿人聲，令許多人嘖嘖稱奇。老闆許專熙今天說，這隻鳥是花店的鎮店寶，還會幫店家招呼客人，全家人都很喜愛牠。這隻黑領椋鳥，是雌鳥，十多年前由許專熙兒子以600元從鳥店買來，許說，牠很好養，每天餵點鳥飼料和水，由家人悉心照顧，令許多人驚喜的是，牠喜歡模仿多種聲音，無論是人說的簡單詞語，還是汽車的聲響，都讓許多客人感到意外。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 許專熙說，黑領椋鳥會模仿汽車方向燈「噠、 噠、噠」的聲響，就連門鈴的聲音也難不牠，有天一大早妻子聽到門鈴聲，還以為顧客上門要買花，妻子爬樓梯下到一樓，才發現是鳥在叫。許專熙妻子說，有次鄰居幫忙看店，她外出回店後，鄰居告訴她，黑領椋鳥還會學說「阿彌陀佛」呢！據了解，黑領椋鳥不是保育類鳥類，雌雄鳥同型，頭白色，眼周圍有一小塊鮮黃色裸皮，胸及頸黑色，環繞形成一圈寬黑帶，除了腹部白色外，尾下覆羽也是白色。黑領椋鳥的頭是白色，眼周圍有一小塊鮮黃色裸皮，胸及頸黑色，環繞形成一圈寬黑帶。記者黃宣翰／攝影 分享 facebook 台南市安中路三段百樂花店老闆飼養的黑領椋鳥，會模仿人說:「哈囉！」代店家向客人打招呼。記者黃宣翰／攝影 分享 facebook



 更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。

原則3：可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。

原則4：更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆。譬如，牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，以及適度的戶外運動與日曬，都是很好的保健秘訣。

原則5：銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。

◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。

◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。

同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴，每天每穴按摩20～30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10～15分鐘，都有助更好入睡。

【延伸閱讀】

  • 別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處 ‧








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