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有一名職業婦女在「爆怨公社」發文，爆料日前因小孩生病臨時請假，主管卻表示「助理的工作不得請假」，此文也掀起網友正反論戰。圖擷自爆怨公社 分享 facebook 主管、底層員工間因所處立場不同，對於請假事由的接受度也有出入。6日晚間有網友在臉書社團「爆怨公社」發文，表示昨日早上小孩突然身體不舒服，她臨時向公司請假，沒想到主管卻不通情理，烙下一句「要當助理的工作就不要請假」，讓她既憤怒又傻眼「出社會多年不曾遇過這種情形」。這名網友是一位職業婦女，年後轉職到一間大公司擔任助理工作，月領兩萬四千元至兩萬七千元。昨日早上因小孩突然身體不適，她便臨時傳Line向上級主管請假，並告知已請同事代理負責業務。不過原PO主管認為這是她的責任，不該因原PO的請假，造成他人負擔，甚至影響生產線的安排。他接著回覆原PO「如果你要做助理的工作就不要請假，否則你就是不適合」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此文一出，立刻引起網友熱烈討論，意見相當兩極。許多網友替原PO打抱不平，認為這名主管沒有同理心，也引起同為職業媽媽的網友共鳴，留言表示自己公司也如此，「小孩生病不但不准假還會被罵『為什麼不提早講』」。另外有網友認為「缺一個助理應該影響不大」、「除非請假沒照程序，不然沒聽過不能臨時請假的職業，尤其是大公司代理機制理應更完善、人手更足，怎麼可能業務會因一人臨時不來出問題」。不過有不少網友理解勞資雙方立場不同，雖然原PO有小孩難免因突發狀況請假，但站在公司立場會覺得原PO可以找其他家人代為照顧，亦不希望對方因請假耽誤工作，「若今天換作我是主管，昨天交辦的事情原PO說今天處理，結果今天卻請假也沒有主動交代後續，我也會很傻眼啊。只是故事中的主管表達方式太直接了，讓人不太開心」。根據《勞基法》，受僱者於其家庭成員預防接種、發生嚴重疾病或重大事故需親自照顧時，得請家庭照顧假，且併入事假計算，全年以七天為限。雇主亦不得因此視為缺勤，扣除其全勤獎金或考績。若有民眾因家庭照顧假受雇主不合法對待，可向公司人資部門或勞工局申訴�



 預防骨質疏鬆症 運動不可少


停經後婦女以及銀髮族是骨質疏鬆症高危險族群，提醒除了藥物治療、營養補充，平日保持運動是預防骨鬆方法之一，物理治療師建議一周至少運動3天，每次從事30分鐘以上，來降低骨鬆的機率。（李明朝報導）

一名中年周姓婦人，平日重視健康，日前接受健康檢查之後，赫然發現本身有骨質疏鬆的問題，雖然平日有吃保健等食品來預防，卻仍然有骨鬆問題，進而擔心骨折等，到醫院尋求改善方法。

骨質疏鬆的患者，初期是沒有症狀，甚至常常被忽略，衛生福利部桃園醫院物理治療師王斐誼表示，骨鬆最讓人擔心是因為骨頭較為脆弱，一旦不慎跌倒或撞擊時，容易發生骨折，可能臥病在床，引發其他症狀，不容小覷。

骨質疏鬆症危險因子包括年齡、停經女性、抽菸、飲酒過度、鈣質攝取不足、缺乏運動、有骨質疏鬆的家族史或服用特殊藥物(如類固醇)的副作用等，王斐誼表示，根據台灣骨質疏鬆症的臨床治療指引，想要改善骨質疏鬆症的方法，除了藥物治療，生活型態改變(例如戒菸酒)、調整飲食、預防跌倒的介入措施外，運動也是相當重要的一環。

運動的好處在於藉由承重刺激骨質增生來增加骨密度，加強肌力與平衡能力減少跌倒風險，有研究就發現停經婦女在補充相同鈣質的情況下，有從事運動的組別在9個月訓練後腰椎骨質密度顯著增加，未從事運動的組則沒有明顯改善。

預防或治療骨質疏鬆建議從事運動項目包含承重運動，若原本沒有運動習慣者可先從走路開始、再逐漸進展到快走或慢跑；其次是阻力運動，利用肌肉收縮拉扯骨頭來刺激骨質生成，可利用彈力帶或啞鈴，但因具有部位的特定性，所以上肢、下肢和軀幹訓練都應顧及；還有平衡運動，加強平衡反應，如:走直線、單腳站立或跳舞等活動，訓練時須注意環境安全性並穿著合適的鞋子避免跌倒。

王斐誼表示建議平日要保持良好運動習慣，一周至少能運動3天，每次從事30分鐘以上，才能預防勝於治療。









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