【情人節驚喜小禮物超推薦】德國OVO B12前衛矽膠靜音震動環-藍-冬月楓

5月 09, 2019

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商品訊息簡述:

在蔡英文總統宣布連任後，行政院前院長賴清德也宣布投入黨內初選。東海大學政治系教授沈有忠指出，蔡英文將面臨三個接踵而至的問題，黨內競爭、連任與否與憲政空窗。沈有忠也說，將變成蔡英文、賴清德與行政院長蘇貞昌的鐵三角，共同決定在明年520前的國家大事。沈有忠分析，在台灣正式進入總統直選後，無論國民黨或民進黨，從未有過現任總統在宣布競選連任後，黨內出現其他競爭者角逐、爭取初選。以目前情勢來看，民進黨若要按照原本規畫以全民調進行初選，那麼初選時間的先後，對於目前民調暫時落後的蔡總統來說，就有轉圜空間。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 沈有忠分析，蔡總統接下來將有三個層次的問題須面對，包括黨內競爭、順利連任與憲政空窗，三個問題將接踵而至。問到初選結束後提早跛腳，沈有忠認為，蔡已非黨主席，若又無法代表民進黨競選總統，接下來的任期一路到明年5月，她都會做得非常辛苦。沈有忠說，若國民黨贏得大選，蔡英文可能在1月或3月跛腳；若是賴清德出線，跛腳情況可能不會這麼嚴重，相信賴清德還是會尊重她現任總統的角色，只是說蔡英文在領導國政，要和賴清德交換意見，或是尊重賴的看法。接下來可能看到的是，蔡英文、賴清德與蘇貞昌鐵三角，共同決定在明年520前的國家大事。行政院前院長賴清德昨天登記民進黨黨內總統初選，蔡英文總統上午出席資安大會後，主動發表談話表示，政府的政務是最重要的任務，接下來就要出國拚外交。記者鄭超文／攝影分享 facebook

用奇異果自製天然蔬果醬汁，1盤補足豐富維生素

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】五味蔬果嫩里肌

這道用到多樣蔬果的料理，醬料可不是一般的五味醬，而是酸甜可口、高單位維生素的蔬果醬，可以為身體補充到維生素B與C。裡頭用到的綠豆芽可以自己在家種，除了更加安心，可以生吃之外，

芽菜類本身有豐富的維生素C

，怕生吃的人也不需要燙很久，過個熱水就可以吃。豬肉則是含豐富的B1，對人體的能量代謝、體力增強都有幫助喔！

材料
里肌肉片……5片
杏鮑菇……1根
綠豆芽……100公克（1碗）
米酒……1湯匙
蛋白……1個
鹽……1小匙
麵粉……適量
油……少許

奇異蔬果醬汁材料
洋蔥……1/4顆
紅番茄……1個
奇異果……1個
辣椒……少許
薑泥……1/2小匙
蒜泥……1小匙
番茄醬……1湯匙
醬油膏……1湯匙
香油……1小匙
蔥花或香菜……少許

做法

里肌肉用米酒、蛋白、鹽抓醃後裹上麵粉，這個動作會讓肉片煎起來嫩一些，保水度也會比較好一點。
起鍋下少許油煎香肉片，再利用多餘的空間放置切片的杏鮑菇煎熟。
調製奇異蔬果醬汁：將半顆奇異果壓碎成泥，半顆奇異果切成丁，番茄和洋蔥也切成細丁，辣椒切細末，再混合入醬油膏、番茄醬、蒜泥、薑泥，最後加一點香油混拌即調製完成。
綠豆芽如果不喜歡生吃，用熱水瓶的水稍微過一下就好，瀝乾放涼之後鋪在盤底，再放上肉片及杏鮑菇，最後淋上蔬果醬汁也可以撒上少許黑胡椒粉。

營養小叮嚀
奇異果中的維生素C及番茄中的茄紅素，可幫助壓力大的現代人抗氧化、平衡身體過多的自由基，而洋蔥、辣椒、薑、蒜等辛香料，可以幫助開胃預防血栓並促進身體循環。所以食慾不好的長輩，或覺得吃醬料較多的菜會很有負擔的女孩們，都非常適合這道料理。

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本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化

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