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商品訊息簡述:

靜宜大學資訊傳播工程學系副教授吳賦哲研發「Violet繪圖系統」。記者余采瀅／攝影 分享 facebook 靜宜大學資訊傳播工程學系副教授吳賦哲，以4年時間研發Violet繪圖系統，該系統最大特色是能與Word結合運用，並開放程式碼，提供有興趣人士參與研發創作，讓系統更強大、更臻完善。靜宜大學前校長、現任清華大學榮譽教授李家同表示，Violet較目前台灣常使用的Visio繪圖系統，提供更好功能，能更容易畫曲線，並呼籲國人愛用國貨，使用靜宜研發的Violet系統，才能成為世界有名的作業系統。靜宜大學校長唐傳義指出，吳賦哲提供很好示範，讓學生能從程式，了解系統全貌，尤其對資工相關背景的學生非常重要。這是核心、基礎科學及系統軟體的學習，讓學生不局限使用APP等介面。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 吳賦哲說，李家同教授長期關心國內工業軟體發展，認為國家需要很多基礎應用軟體，國人必須開發出屬於自己的軟體，受他的鼓勵，持續從事教學研究，及研發Violet系統。因撰寫程式需要時間，吳賦哲4年來持續研發，目前Violet仍以教學為導向，他指出，目前軟體工程師常使用的「Visio系統」與他所開發的「Violet系統」最大不同，在於Visio是獨立繪圖環境，有豐富板模，比較方便；Violet則可結合Word，加上開放程式碼，能不斷擴充、持續發展，有興趣人士都可讓這套系統發展更好，吳賦哲感謝學生團隊在Violet研發過程的協助，也希望結合眾人力量，讓系統發光發熱。李家同指出，軟體作業系統因涉及電腦硬體和通訊，軟體工程師必須相當了解作業系統所提供的各種功能，尤其圖形要顯示在螢幕上，並不是件容易的事，吳賦哲因融入較好的數學原理，讓Violet可與Word共用，提供更好功能，能更容易畫曲線。李家同並呼籲國人要愛用國貨，他說，Linux是芬蘭的一位大學生所發展，如果沒有人用，不會成為世界有名的作業系統。希望能給靜宜大學吳賦哲及國內優秀學者鼓勵，也期盼更多人使用國人所發展的系統。團隊成員靜宜大學資管系三年級石振煌、林楚朋、陳柏鈞表示，協助Violet研發的過程，深刻體會「撰寫程式解決問題」很重要，但還需訂定目標、勇於挑戰，加上團隊成員的合作學習及腦力激盪，才能圓滿達成任務。靜宜大學資訊傳播工程學系副教授吳賦哲(右1)研發「Violet繪圖系統」。記者余采瀅／攝影 分享 facebook

 經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

【華人健康網圖文提供／VOGUE】身體不會說話，所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題，像是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Holland表示常常有病患和她說「我一直到凌晨四點都睡不著，但是我好累。」、「我每天都不想起床，而且我覺得我不在乎任何事了。」又或者是「我一直處在憤怒狀態－但是我不知道為什麼！」

3.定期的有氧運動

運動可說是治百病。研究顯示，有氧運動可以有效的改善情緒和提振精神，以基本的333原則（一星期運動3天，每次至少30分鐘，心跳達到每分鐘130下）去執行，不用多久就可以有顯著的效果。

小提醒：睡前3小時內別運動，避免影響交感神經和副交感神經變得亢奮而睡不著。

4.每天至少睡7～9小時

當然，連續的睡7～9小時是最好的，如果可以的話盡量別午睡，這樣會打亂夜間的睡眠品質，但如果真的累到不行，就打個盹吧，盡量在下午三點前「睡完」，一次別太久，大約25分鐘，最多最多就90分鐘。

5.額外補充營養素

如果以上方法都不管用，可以借助點外力。在許多健康食品專賣店可以找到色氨酸（L-tryptophan）和5-羥基色胺酸（5-hydroxytryptophan／5HTP），這兩樣人體都不能自行合成，作用是提高血清素的生產，達到穩定情緒及促進睡眠品質的作用，就像維生素B6一樣；另外還能服用鎂補充劑，許多女人常有缺鎂的問題，缺鎂也會造成焦慮、失眠，在生理期時則會有腹脹的不適；而適當的補充鈣可以減少煩躁感。

6.正視「經前症候群」

一個月拜訪一次的好朋友常常也會帶來不少問題，許多人就深受經前症候群影響，但請正視這個問題，它很可能是身體發出的警訊，有不少方法或處方可以改善；如果經前症候群在經期開始後沒有改善的話，請就醫，嚴重的話它可是憂鬱症。

完整文章請看VOGUE.com

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